کمکهای اولیه زندگی معتادان
هر جا که یک معتاد هست، همیشه یک توانمندساز هم هست. معتادی که میکوشد تا روابط و عملکرد معقول و بهنجاری در جامعه داشته باشد، نمیتواند بیآنکه کسی او را یاری دهد، به این هدف دست یابد و اغلب بیش از یک توانمندساز نیاز دارد تا بتواند کارش را از پیش ببرد. اگر این کتاب را برای خواندن انتخاب کردهاید، یعنی میدانید که مشکلی وجود دارد. وقتی لغت «توانمندسازی» را میبیینید، احساس گناه، درد و رنج، هراس و شرمساری همگی به یکباره وجودتان را فرا میگیرد.
چای اول
تنبیه: آری یا خیر؟: شیوه های اصلاح رفتار کودکان
این هوش دست یافتنی: راهکارهای تقویت هوش هیجانی
خشمت را قورت بده: مهارت مدیریت خشم، با نگاهی به منابع اسلامی و روانشناختی
شهد شیرین شادی: مهارت های شاد بودن و شاد زیستن
در فصل نخست این کتاب به کلیات پرداخته شده که از جمله چیستی شادی، چرا باید شاد باشیم و حدود شادی چیست. در زمینه شادی سه موضوع را مطرح کردند که شادی با گناه و معصیت نباشد، با اذیت و آزار همراه نباشد و سوم لهو نباشد بنابراین اگر این خصوصیات را نداشته باشد شادی فواید فراوانی دارد. فواید شادی در شش عنوان مانند نشاط روحی، رشد علمی، رشد اقتصادی، امنیت اجتماعی، استحکام نظام خانواده، سلامت و بهبود عملکرد ایمنی بدن تبیین شده است. در ادامه این فصل نسبت شادی و شادی در قرآن و شادی و نشاط در سیره معصومان طرح شده و کلیات شادی تقدیم اساتید شده است.
زن و افسردگی
پیک روح الله
به خواب شیرین بروید: خواب و بی خوابی
اگر در خوب خوابیدن دچار اشکال هستید این کتاب مختصر، نکات کلیدی و بسیار کاربردی برای رفع این مشکل ارائه می دهد.
این کتاب با تلفیق یافته های علم روز (طب مدرن) و طب سنتی و همچنین با توجه به توصیه های معصومین علیهم السلام، به ارائه بهترین و عملیاتی ترین راهکارهای مربوط به اصلاح وضعیت بدخوابی پرداخته است.
یک قدم تا زندگی آرام یا تولدی دیگر
۱۰ گام برای آرامش زندگی
اگه خواستگار نیاید
حجاب و نقش آن در سلامت روان
کلبه آرامش (دخترانه)
دانستنی از جنس ندانستنی: نکاتی درباره ارتباط زناشویی
در این کتاب ما با این نکته مواجه می شویم که این ارتباط مقدس و با ارزش، اگر به نحو مطلوب طرفین انجام گیرد می تواند مرهمی باشد بر دیگر مشکلات زندگی و به نوعی جبران دیگر خطاها و کمبودهای زندگی می کند و به همان میزان اگر این روابط به خوبی انجام نگیرد و طرفین از این رابطه احساس خوبی نداشته باشند، دیگر مشکلات زندگی نیز به انواع مختلفی موجب افزایش فشارهای روانی و در نتیجه تلخی زندگی می شود.
خودی نشان بدهید: مهارت ابراز وجود
ابراز وجود یعنی با احترام و توجه به خواسته دیگران، بتوانید با جرأت از حق خود و خواسته تان دفاع کنید و نگذارید حق تان ضایع شود یا با اکراه به کاری مجبور شوید. افرادی که در این زمینه مشکل دارند، نمی توانند از حق خود و خواسته هایشان به گونه ای مناسب دفاع کنند یا احساسات خود را به زبان بیاورند. آنان پیوسته از وضع موجود ناراحت اند و خود را سرزنش می کنند.
