سلامتی تغذیه تحرک

انتشارات نشر شهر منتشر کرد: خوردن و تحرک داشتن از لذت‌های زندگی محسوب می‌شوند. والدین عزیز، حتما می‌دانند در دوره‌ای که شخصیت فرزندشان شکل می‌گیرد، خوردن نیز راهی برای یادگیری و کشف طعم‌ها و مزه‌های جدید است. در عین حال این یادگیری هم می‌تواند مایه لذت باشد و هم گاهی چالش برانگیز. سروکله زدن با بچه‌های خردسال که از خوردن سبزیجات طفره می‌روند و بچه‌های بزرگ‌تر که هله هوله می‌خورند، اصلا آسان نیست. این کتاب با توصیه‌های ساده و موثق کارشناسان تغذیه، سلامت و بهداشت عمومی به والدین کمک می‌کند تا در عین این که همیشه سلامتی را در اولیت قرار می‌دهند، لذت غذا خوردن را از تولد تا نوجوانی به فرزندانشان بیاموزند. البته یادمان باشد برای تداوم این لذت، هرگز نباید تحرک و ورزش روزانه را فراموش کرد.