این کتاب از سری کتب مدیریت مشاوره موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) است که در واقع مهارت مدیریت خشم با نگاهی به منابع اسلامی و روانشناختی در آن ارائه می شود.
کتاب خشمت را قورت بده در قالب سه فصل تهیه و تنظیم شده است و در فصل نخست آن به تعریف خشم، تفاوت خشم با پرخاشگری و اهمیت مهار خشم پرداخته می شود. فصل دوم این کتاب انواع، علل و پیامدهای خشم را بیان می کند و در این حوزه به خشم سالم و ناسالم اشاره می شود و در این فصل علل بروز خشم و آثار و پیامدهای خشم در فکر، ذهن و رفتار انسان مورد بررسی قرار می گیرد.
در فصل سوم راهکارهای مدیریت خشم از منظر روانشناسی اسلامی مورد بحث قرار می گیرد، راهکارهای پیشگیرانه مانند مهارت حل مسئله، مهارت ابراز وجود، عزت نفس، ورزش و حلم و بردباری از جمله مباحثی است که در این فصل مطرح شده است.
راهکارهای مقابله با خشم به صورت جزئی و همراه ریزموضوعات در این کتاب ارائه می شود و در نهایت ارزیابی خشم موضوع پایانی است که به آن پرداخته می شود.
-10%ناموجود
خشمت را قورت بده: مهارت مدیریت خشم، با نگاهی به منابع اسلامی و روانشناختی
10,400 تومان 9,360 تومان
وزن | 148 گرم |
---|---|
نویسنده |
مجید جعفری هرفته |
تعداد صفحات |
104 |
ناشر |
موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) |
قطع |
رقعی |
تاریخ انتشار |
1395 |
شابک |
978-964-411-807-4 |
شمارگان |
3000 |
نوبت چاپ |
چهارم |
نوع جلد |
شومیز |
ناموجود
قابل توجه مشتریان گرامی:
احتراما به استحضار می رساند هرگونه مغایرت و مشکل در سفارشات ارسالی تا ۷۲ ساعت از زمان تحویل مرسوله قابل پیگیری و پاسخگویی می باشد.
توضیحات
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
محصولات مرتبط
آشنایی با روانشناسی
جنگ علیه خانواده
به خواب شیرین بروید: خواب و بی خوابی
اگر در خوب خوابیدن دچار اشکال هستید این کتاب مختصر، نکات کلیدی و بسیار کاربردی برای رفع این مشکل ارائه می دهد.
این کتاب با تلفیق یافته های علم روز (طب مدرن) و طب سنتی و همچنین با توجه به توصیه های معصومین علیهم السلام، به ارائه بهترین و عملیاتی ترین راهکارهای مربوط به اصلاح وضعیت بدخوابی پرداخته است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.