این کتاب از سری کتب مدیریت مشاوره موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی(ره) است که در واقع مهارت مدیریت خشم با نگاهی به منابع اسلامی و روانشناختی در آن ارائه می شود.
کتاب خشمت را قورت بده در قالب سه فصل تهیه و تنظیم شده است و در فصل نخست آن به تعریف خشم، تفاوت خشم با پرخاشگری و اهمیت مهار خشم پرداخته می شود. فصل دوم این کتاب انواع، علل و پیامدهای خشم را بیان می کند و در این حوزه به خشم سالم و ناسالم اشاره می شود و در این فصل علل بروز خشم و آثار و پیامدهای خشم در فکر، ذهن و رفتار انسان مورد بررسی قرار می گیرد.
در فصل سوم راهکارهای مدیریت خشم از منظر روانشناسی اسلامی مورد بحث قرار می گیرد، راهکارهای پیشگیرانه مانند مهارت حل مسئله، مهارت ابراز وجود، عزت نفس، ورزش و حلم و بردباری از جمله مباحثی است که در این فصل مطرح شده است.
راهکارهای مقابله با خشم به صورت جزئی و همراه ریزموضوعات در این کتاب ارائه می شود و در نهایت ارزیابی خشم موضوع پایانی است که به آن پرداخته می شود.
خشمت را قورت بده: مهارت مدیریت خشم، با نگاهی به منابع اسلامی و روانشناختی
8,000 تومان
وزن | 148 گرم |
---|---|
نویسنده |
مجید جعفری هرفته |
تعداد صفحات |
104 |
ناشر |
موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) |
قطع |
رقعی |
تاریخ انتشار |
1395 |
شابک |
978-964-411-807-4 |
شمارگان |
3000 |
نوبت چاپ |
چهارم |
نوع جلد |
شومیز |
قابل توجه مشتریان گرامی:
احتراما به استحضار می رساند هرگونه مغایرت و مشکل در سفارشات ارسالی تا ۷۲ ساعت از زمان تحویل مرسوله قابل پیگیری و پاسخگویی می باشد.
توضیحات
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
محصولات مرتبط
ویژگیهای معلم خوب
بازی را جدی بگیرید: بازی و اسباب بازی
دانستنی از جنس ندانستنی: نکاتی درباره ارتباط زناشویی
در این کتاب ما با این نکته مواجه می شویم که این ارتباط مقدس و با ارزش، اگر به نحو مطلوب طرفین انجام گیرد می تواند مرهمی باشد بر دیگر مشکلات زندگی و به نوعی جبران دیگر خطاها و کمبودهای زندگی می کند و به همان میزان اگر این روابط به خوبی انجام نگیرد و طرفین از این رابطه احساس خوبی نداشته باشند، دیگر مشکلات زندگی نیز به انواع مختلفی موجب افزایش فشارهای روانی و در نتیجه تلخی زندگی می شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.